Come l’osteopatia può aiutarti ad allenarti in sicurezza durante l’inverno
Con l’arrivo della stagione fredda, allenarsi all’aperto richiede maggiore attenzione. Le temperature più rigide, le giornate più corte e il clima instabile possono aumentare il rischio di infortuni muscolari e articolari, specialmente per chi pratica sport in modo costante. Perché