Non tutti i mal di testa sono uguali
La cefalea tensiva si presenta come un cerchio che stringe, spesso a fine giornata, ed è legata a tensione muscolare, postura e stress. L'emicrania ha caratteristiche diverse: dolore pulsante, spesso da un lato solo, che può accompagnarsi a nausea e fastidio per luce e rumori. Esiste poi la cefalea cervicogenica, che nasce dal tratto cervicale e si irradia verso nuca e tempie: ne parliamo in emicrania e mal di testa tensivo.
Da cosa nascono le forme muscolo-scheletriche
Le cause più frequenti sono la postura prolungata davanti a uno schermo, le contratture di collo e trapezi, il bruxismo e le tensioni mandibolari, i disturbi del sonno e lo stress cronico. Sono gli stessi meccanismi che alimentano il dolore cervicale, ed è il motivo per cui i due disturbi si presentano spesso insieme.
Quando serve prima il medico
Alcune situazioni richiedono una valutazione medica prima di qualunque trattamento manuale: un mal di testa improvviso e violento, mai provato prima; un dolore che peggiora progressivamente giorno dopo giorno; la comparsa di febbre, rigidità del collo, disturbi della vista o della parola, debolezza a un lato del corpo; un mal di testa insorto dopo un trauma cranico. In questi casi la valutazione si ferma e ti indirizziamo al medico.
Come interveniamo in CO+
La valutazione segue il Metodo CO+: si ricostruisce la storia degli episodi, si esamina la mobilità cervicale, la postura e l'articolazione della mandibola, e si verifica se esiste una componente meccanica trattabile. Quando c'è, il lavoro manuale su collo, base cranica e muscolatura mandibolare si accompagna a indicazioni su postura, pause e gestione dello stress, tema che approfondiamo in osteopatia per ansia e stress.
Domande frequenti
L'osteopatia funziona per l'emicrania?
Sull'emicrania vera e propria l'osteopatia non sostituisce la terapia medica, ma può ridurre le tensioni cervicali che spesso agiscono da fattore scatenante. Nelle cefalee tensive e cervicogeniche il margine di intervento è maggiore.
Quante sedute servono per il mal di testa?
Dipende da quanto dura il disturbo e dalla presenza di fattori posturali o di stress. Il percorso viene definito dopo la valutazione iniziale e rivalutato in base ai risultati.
Mal di testa e cervicale sono collegati?
Molto spesso sì: le tensioni del tratto cervicale alto possono irradiare dolore verso nuca, tempie e occhi, dando origine alla cefalea cervicogenica.