Come l’osteopatia può aiutarti ad allenarti in sicurezza durante l’inverno
Con l’arrivo della stagione fredda, allenarsi all’aperto richiede maggiore attenzione. Le temperature più rigide, le giornate più corte e il clima instabile possono aumentare il rischio di infortuni muscolari e articolari, specialmente per chi pratica sport in modo costante. Perché allenarsi con il freddo può aumentare il rischio di infortuni. Il freddo riduce l’elasticità muscolare, […]
Mal di schiena in ufficio: i consigli dell’osteopata a Torino
Trascorri molte ore seduto alla scrivania? Il mal di schiena da ufficio è uno dei disturbi più comuni tra chi lavora al computer o in ambienti sedentari. Si manifesta con tensione muscolare, rigidità nella zona lombare o cervicale e dolore localizzato che peggiora nel corso della giornata. In molti casi non si tratta di un […]
Osteopatia e Plagiocefalia: il trattamento naturale per le deformazioni craniche del neonato
La plagiocefalia, comunemente conosciuta come “sindrome della testa piatta”, è una deformazione cranica che può comparire fin dalla nascita o nelle prime settimane di vita del neonato. Si manifesta con un appiattimento asimmetrico di una parte del cranio, solitamente posteriore o laterale, e può essere accompagnata da una difficoltà evidente a ruotare la testa da […]
Osteopatia per ansia e stress: un approccio efficace contro la somatizzazione
Viviamo in un mondo frenetico, tra pressioni quotidiane, stimoli continui e carichi emotivi. In questo contesto, ansia e stress si trasformano in compagni abituali profondamente impattanti sul nostro equilibrio psicofisico. Quando lo stress si cronicizza, il corpo finisce per parlare attraverso sintomi fisici reali: è il fenomeno della somatizzazione. Quando questo accade l’osteopatia si rivela un […]
I 10 benefici dell’osteopatia in gravidanza
Durante la gravidanza il corpo della donna affronta profonde trasformazioni fisiche e ormonali. Mal di schiena, sciatalgia, cervicalgia, stanchezza, difficoltà respiratorie… sono solo alcuni dei disturbi più comuni. Oggi esiste un alleato naturale, sicuro e non invasivo che può fare la differenza: l’osteopatia. Ecco 10 benefici concreti dell’osteopatia durante la gravidanza, con il parere degli […]
Bruxismo e dolori alla mandibola: come l’osteopatia può aiutare davvero
Sempre più individui manifestano sintomatologie quali mialgie mandibolari, cefalee tensivo-muscolari e cervicalgia ricorrente al risveglio, spesso indicative di bruxismo. Questo disturbo parafunzionale, caratterizzato dal serramento o digrignamento involontario dei denti (prevalentemente notturno), è ampiamente diffuso ma sistematicamente sottostimato nelle sue potenziali ripercussioni a lungo termine. Un mancato intervento può condurre a significative abrasioni dentali, algie […]
Mal di testa? Come agisce l’osteopatia e quando è consigliato rivolgersi ad un osteopata
Il mal di testa è tra i disturbi più comuni e invalidanti. Può compromettere la concentrazione, la qualità del sonno, l’umore e le attività quotidiane. Chi soffre di cefalee ricorrenti spesso prova diversi rimedi senza trovare una soluzione duratura. Eppure, quando il mal di testa ha origine da tensioni muscolari, disfunzioni cervicali, problemi posturali o […]
Come prevenire gli infortuni estivi e quando rivolgersi all’osteopata
L’estate ci fa immediatamente pensare al sole e al mare – o alla montagna – e ci fa venire voglia di muoverci all’aria aperta. Con l’intensificarsi delle attività fisiche però, può aumentare il rischio di infortuni, soprattutto per chi pratica sport in modo occasionale e per chi riprende a fare sport dopo un lungo periodo […]
Mal di schiena: quando andare dall’osteopata
Il mal di schiena rappresenta una delle condizioni muscoloscheletriche più comuni e invalidanti e coinvolge persone di ogni età e condizione. La sua diffusione tra la popolazione è tale da essere ormai considerato una delle principali cause di disagio fisico, riduzione della qualità della vita e assenza dal lavoro. Nella maggior parte dei casi, si […]
Il trattamento del reflusso gastroesofageo: come l’osteopatia può migliorare la tua digestione
Il reflusso gastroesofageo è uno dei disturbi digestivi più diffusi tra la popolazione. Nonostante si tratti di una patologia spesso sottovalutata o trattata esclusivamente con farmaci, sempre più persone si stanno avvicinando a un approccio più ampio, in grado di guardare oltre il sintomo e affrontare le cause profonde del disturbo. In tale prospettiva, l’osteopatia […]